3.3 km | 00:22:17 | 06:45/km日期: 2021-10-16 15:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 07'00" / 07'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'00" | 00:12'53" |
| 3 | 07'23" | 00:20'16" |
| 3.3 | 06'42" | 00:22'16" |
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