黃任民 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃任民台南
ID 560071

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6.0 km | 00:48:21 | 08:02/km

日期: 2021-10-11 20:39 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'39" / 08'07" / 08'11" / 08'23" / 08'31" / 06'07" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'35" (+00'28")

1006 / 1006

2

08'15"

(16'54")

08'07"

1016 / 2022

3

08'10"

(25'04")

08'13" (+00'06")

992 / 3014

4

08'25"

(33'29")

08'19" (+00'12")

1011 / 4026

5

08'32"

(42'01")

08'30" (+00'23")

1002 / 5029

6

06'06"

(48'07")

06'04"

1003 / 6032

10月累積里程 : 57.35 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

唐申霖和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'07"	00:16'46"
3	08'11"	00:24'57"
4	08'23"	00:33'20"
5	08'31"	00:41'51"
6	06'07"	00:47'58"
6.0	04'32"	00:48'07"

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