3.1 km | 00:24:27 | 07:48/km日期: 2021-10-13 21:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'44" / 08'16" / 07'52" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 997 / 997 |
| 2 | | 08'12" (+00'55") | 483 / 1481 |
| 3 | | 08'19" (+01'02") | 411 / 1893 |
| 4 | | 08'04" (+00'47") | 311 / 2204 |
| 5 | | 07'49" (+00'32") | 929 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.66 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 08'16" | 00:13'00" |
| 3 | 07'52" | 00:20'52" |
| 3.1 | 07'42" | 00:21'54" |
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