盧明宏 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

盧明宏基隆
ID 454165

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5.1 km | 00:41:11 | 08:08/km

日期: 2021-10-10 20:11 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'41" / 06'58" / 13'52" / 06'53" / 06'27" / 06'23" /

基隆

盧明宏

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基隆

盧明宏

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基本訓練

10月累積里程 : 22.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

青岐．黝黑｜, 葉芬蘭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'58"	00:13'39"
3	13'52"	00:27'31"
4	06'53"	00:34'24"
5	06'27"	00:40'51"
5.1	06'22"	00:41'14"

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