Ho chiu nung 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.7 km | 00:58:07 | 07:33/km

日期: 2015-05-01 18:07 - 地點: 如圖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 08'09" / 06'45" / 06'31" / 07'06" / 07'20" / 06'15" / 06'47" / 13'15" /

慢跑慢走

5月累積里程 : 150.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

紀小雄, 雁雁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'45"	00:14'54"
3	06'31"	00:21'25"
4	07'06"	00:28'31"
5	07'20"	00:35'51"
6	06'15"	00:42'06"
7	06'47"	00:48'53"
7.7	13'15"	00:58'07"

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