13.7 km | 01:08:09 | 04:57/km日期: 2021-10-11 15:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'34" / 04'58" / 04'49" / 04'50" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'33" / 04'51" / 04'40" / 04'37" / 04'41" / 06'08" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 508.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'58" | 00:10'32" |
| 3 | 04'49" | 00:15'21" |
| 4 | 04'50" | 00:20'11" |
| 5 | 04'43" | 00:24'54" |
| 6 | 04'44" | 00:29'38" |
| 7 | 04'45" | 00:34'23" |
| 8 | 04'33" | 00:38'56" |
| 9 | 04'51" | 00:43'47" |
| 10 | 04'40" | 00:48'27" |
| 11 | 04'37" | 00:53'04" |
| 12 | 04'41" | 00:57'45" |
| 13 | 06'08" | 01:03'53" |
| 13.7 | 05'53" | 01:08'09" |
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