dennise_lin 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

dennise_lin 新北市
ID 576726

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4.1 km | 00:24:23 | 05:56/km

日期: 2021-10-16 16:40 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'41" / 06'00" / 06'10" / 05'45" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'37"

1009 / 1009

2

06'00"

(11'41")

06'01" (+00'24")

994 / 2003

3

06'10"

(17'51")

06'07" (+00'30")

1006 / 3010

4

05'45"

(23'36")

05'45" (+00'08")

999 / 4010

5

00'37"

(24'13")

06'27" (+00'50")

95 / 4105

10月累積里程 : 16.20 km

Android - Yandex YNDX-000SB 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	06'10"	00:17'51"
4	05'45"	00:23'36"
4.1	05'49"	00:24'13"

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