MS HSIEH 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
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8.0 km | 00:42:18 | 05:15/km

日期: 2015-05-15 06:22 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 04'43" / 03'25" /

5月累積里程 : 38.37 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 370.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 李仁哲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'18"	00:11'15"
3	05'19"	00:16'34"
4	05'18"	00:21'52"
5	05'12"	00:27'04"
6	05'12"	00:32'16"
7	05'12"	00:37'28"
8	04'43"	00:42'11"
8.0	03'20"	00:42'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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