George Chen 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

George Chen 新北市
ID 265161

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21.6 km | 01:51:58 | 11.6 km/h

日期: 2021-10-10 13:16 - 總爬升: 134 m - 地點: 重新橋觀光市集《=》北大 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'58"

(37'58")

7.91 (-6.37)

5000 / 5000

2

23'21"

(01:01'19")

12.86 (-1.43)

5000 / 10000

3

21'51"

(01:23'11")

13.74 (-0.55)

5000 / 15000

4

21'03"

(01:44'14")

14.29

5000 / 20000

5

07'43"

(01:51'58")

12.20 (-2.08)

1568 / 21568

新北市

George Chen

·

2021/10/10 🇹🇼🇹🇼🇹🇼雙十國慶

RGFAMILY騎車趣 #重新橋觀光市集 #大漢溪左去右回

10月累積里程 : 221.34 km

變形金剛紅嘖嘖

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ting, George Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.9	-1.4 %
2	5.8	7.5 %
3	5.0	-18.0 %
4	17.1	4.7 %
5	17.3	-1.1 %
6	16.7	3.8 %
7	16.1	1.2 %
8	15.1	-2.3 %
9	7.6	-1.5 %
10	14.2	2.0 %
11	8.7	-1.5 %
12	17.2	1.0 %
13	5.3	18.0 %
14	15.7	-1.4 %
15	18.3	2.0 %
16	11.8	2.3 %
17	16.0	-0.9 %
18	19.6	-1.8 %
19	13.8	2.5 %
20	12.5	1.6 %
21	13.7	3.2 %
21.6	10.2	4.0 %

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