7.0 km | 00:47:20 | 06:42/km日期: 2021-10-11 07:21 - 地點: 一號 - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'32" / 06'43" / 07'23" / 08'00" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'31") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
649.33 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2745.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'43" | 00:14'15" |
| 3 | 07'23" | 00:21'38" |
| 4 | 08'00" | 00:29'38" |
| 5 | 05'47" | 00:35'25" |
| 6 | 05'49" | 00:41'14" |
| 7 | 05'47" | 00:47'01" |
| 7.1 | 06'11" | 00:47'21" |
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