5.1 km | 00:46:41 | 09:09/km日期: 2021-12-04 07:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 08'41" / 10'31" / 09'38" / 09'28" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
5.10 km 
ASICS GEL-KAYANO 24(T799N-1456) 累積 :
298.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'41" | 00:16'14" |
| 3 | 10'31" | 00:26'45" |
| 4 | 09'38" | 00:36'23" |
| 5 | 09'28" | 00:45'51" |
| 5.1 | 08'27" | 00:46'43" |
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