珊迪「Annie」 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

8.7 km | 00:52:32 | 06:02/km

日期: 2015-05-01 19:37 - 地點: 溫診所-斷橋來回 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'17" / 05'37" / 05'47" / 05'49" / 05'54" / 06'07" / 06'11" / 06'22" / 06'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 117.98 km

pink 夾腳拖累積 : 120.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

湯博顯, AllenLiu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'37"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	05'49"	00:23'30"
5	05'54"	00:29'24"
6	06'07"	00:35'31"
7	06'11"	00:41'42"
8	06'22"	00:48'04"
8.7	06'27"	00:52'33"

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