3.5 km | 00:24:41 | 06:59/km日期: 2021-10-14 19:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 07'00" / 08'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'08") | 729 / 1729 |
| 3 | | 15'49" (+12'21") | 149 / 1879 |
| 4 | | 03'31" (+00'03") | 87 / 1967 |
| 5 | | 10'47" (+07'19") | 123 / 2090 |
| 6 | | 03'28" | 95 / 2186 |
| 7 | | 30'32" (+27'04") | 134 / 2320 |
| 8 | | 04'21" (+00'53") | 1000 / 3320 |
| 9 | | 04'48" (+01'20") | 59 / 3380 |
| 10 | | 08'25" (+04'57") | 148 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'00" | 00:13'16" |
| 3 | 08'32" | 00:21'48" |
| 3.5 | 05'31" | 00:24'43" |
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