徐志傑 2015/04/28 訓練日誌

徐志傑新竹
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徐志傑

10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km

日期: 2015-04-28 18:23 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 05'03" / 05'08" / 04'54" / 04'54" / 04'36" / 01'45" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'26"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'15"	00:27'30"
6	05'03"	00:32'33"
7	05'08"	00:37'41"
8	04'54"	00:42'35"
9	04'54"	00:47'29"
10	04'36"	00:52'05"
10.0	01'44"	00:52'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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