12.9 km | 01:09:45 | 05:25/km日期: 2021-10-13 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'25" / 04'56" / 04'43" / 05'13" / 06'03" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 05'52" / 05'23" / 04'46" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 918 / 918 |
| 2 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 1918 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2918 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 3918 |
| 5 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 4918 |
| 6 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 5918 |
| 7 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 6918 |
| 8 | | 05'53" (+01'18") | 1000 / 7918 |
| 9 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 8918 |
| 10 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 9918 |
| 11 | | 05'30" (+00'55") | 875 / 10794 |
| 12 | | 04'35" | 1000 / 11794 |
| 13 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 12794 |
| 14 | | 04'32" | 62 / 12857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'56" | 00:10'21" |
| 3 | 04'43" | 00:15'04" |
| 4 | 05'13" | 00:20'17" |
| 5 | 06'03" | 00:26'20" |
| 6 | 05'47" | 00:32'07" |
| 7 | 05'49" | 00:37'56" |
| 8 | 05'51" | 00:43'47" |
| 9 | 05'59" | 00:49'46" |
| 10 | 05'52" | 00:55'38" |
| 11 | 05'23" | 01:01'01" |
| 12 | 04'46" | 01:05'47" |
| 12.9 | 04'38" | 01:09'46" |
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