Hank 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新竹
ID 230404

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8.5 km | 00:50:24 | 05:54/km

日期: 2021-10-17 05:57 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'39" / 06'43" / 05'58" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'07" / 05'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'43"	00:14'22"
3	05'58"	00:20'20"
4	05'38"	00:25'58"
5	05'36"	00:31'34"
6	05'36"	00:37'10"
7	05'41"	00:42'51"
8	05'07"	00:47'58"
8.5	05'32"	00:50'56"

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