3.1 km | 00:25:24 | 08:15/km日期: 2021-10-10 21:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'06" / 08'27" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 637 / 637 |
| 2 | | 08'22" (+00'31") | 394 / 1032 |
| 3 | | 08'26" (+00'35") | 75 / 1108 |
| 4 | | 08'26" (+00'35") | 719 / 1827 |
| 5 | | 08'25" (+00'34") | 403 / 2230 |
| 6 | | 08'14" (+00'23") | 847 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.66 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'27" | 00:16'33" |
| 3 | 08'14" | 00:24'47" |
| 3.1 | 08'18" | 00:25'26" |
留言 
