6.4 km | 03:01:41 | 28:20/km日期: 2021-10-16 09:30 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 22'38" / 57'46" / 26'54" / 32'11" / 15'06" / 13'24" / 31'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'15" (+09'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'45" (+44'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'19" (+12'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'44" (+19'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'48" (+18'24") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'38" | 00:22'38" |
| 2 | 57'46" | 01:20'24" |
| 3 | 26'54" | 01:47'18" |
| 4 | 32'11" | 02:19'29" |
| 5 | 15'06" | 02:34'35" |
| 6 | 13'24" | 02:47'59" |
| 6.4 | 31'48" | 03:01'05" |
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