Guan-Ju Chiu 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km

日期: 2021-10-11 15:55 - 地點: 四季 - 天氣: 大風 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'03" / 05'50" / 05'54" / 05'42" / 05'59" / 05'48" / 05'00" /

基本訓練
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口罩

10月累積里程 : 106.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'03"	00:12'05"
3	05'50"	00:17'55"
4	05'54"	00:23'49"
5	05'42"	00:29'31"
6	05'59"	00:35'30"
7	05'48"	00:41'18"
7.0	07'48"	00:41'21"

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