7.5 km | 01:50:39 | 14:45/km日期: 2021-10-10 06:12 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'52" / 17'34" / 10'48" / 22'34" / 14'20" / 21'59" / 12'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+09'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'33" (+14'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'59" (+14'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 17'34" | 00:25'26" |
| 3 | 10'48" | 00:36'14" |
| 4 | 22'34" | 00:58'48" |
| 5 | 14'20" | 01:13'08" |
| 6 | 21'59" | 01:35'07" |
| 7 | 12'09" | 01:47'16" |
| 7.5 | 06'52" | 01:50'40" |
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