5.0 km | 00:41:55 | 08:22/km日期: 2021-10-09 06:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 08'25" / 09'09" / 08'26" / 08'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'25" | 00:16'36" |
| 3 | 09'09" | 00:25'45" |
| 4 | 08'26" | 00:34'11" |
| 5 | 08'18" | 00:42'29" |
| 5.0 | 07'10" | 00:42'33" |
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