簡淑真 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡淑真桃園
ID 440940

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5.3 km | 00:45:01 | 08:33/km

日期: 2021-10-10 06:16 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 05'28" / 04'46" / 04'31" / 05'03" / 35'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43" (+01'12")

991 / 991

2

05'32"

(11'13")

05'28" (+00'57")

1009 / 2001

3

04'46"

(15'59")

04'46" (+00'15")

999 / 3000

4

04'31"

(20'30")

04'31"

999 / 4000

5

05'03"

(25'33")

04'59" (+00'28")

1011 / 5011

6

09'13"

(34'46")

36'25" (+31'54")

253 / 5264

10月累積里程 : 167.95 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

junche, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	04'46"	00:15'59"
4	04'31"	00:20'30"
5	05'03"	00:25'33"
5.3	34'51"	00:34'46"

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