8.0 km | 00:54:37 | 06:48/km日期: 2021-10-09 21:22 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 08'17" / 07'00" / 06'50" / 06'48" / 06'54" / 06'46" / 06'06" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'28") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'17" | 00:15'57" |
| 3 | 07'00" | 00:22'57" |
| 4 | 06'50" | 00:29'47" |
| 5 | 06'48" | 00:36'35" |
| 6 | 06'54" | 00:43'29" |
| 7 | 06'46" | 00:50'15" |
| 8 | 06'06" | 00:56'21" |
| 8.0 | 06'36" | 00:56'32" |
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