Sheng-Hua Tsai 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Hua Tsai 台南
ID 73936

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1.8 km | 00:09:47 | 05:27/km

日期: 2015-04-29 19:12 - 地點: 成大光復操場 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 14'40" / 19'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

04'11"

(09'47")

05'17"

791 / 1791

腳好痠，一不小心都會開到5分半好累人啊Orz

4月累積里程 : 100.92 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1551.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

小龍, 鎖螺絲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
1.8	19'35"	00:30'10"

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