霍建志 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

霍建志基隆
ID 278276

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6.5 km | 01:00:32 | 09:17/km

日期: 2021-10-09 16:08 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'24" / 09'11" / 09'07" / 08'18" / 08'45" / 08'49" / 11'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 178.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ann_Lin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	09'11"	00:19'35"
3	09'07"	00:28'42"
4	08'18"	00:37'00"
5	08'45"	00:45'45"
6	08'49"	00:54'34"
6.5	11'52"	01:00'35"

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