5.5 km | 00:44:47 | 08:04/km日期: 2021-10-09 22:41 - 平均心率: 97 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'13" / 07'45" / 06'54" / 06'18" / 07'52" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'30") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.57 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28033.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'45" | 00:16'58" |
| 3 | 06'54" | 00:23'52" |
| 4 | 06'18" | 00:30'10" |
| 5 | 07'52" | 00:38'02" |
| 5.5 | 08'49" | 00:42'49" |
留言 
