4.0 km | 00:18:41 | 04:37/km日期: 2021-10-12 19:20 - 平均心率: 176 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'49" / 04'44" / 04'31" / 04'27" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'44" | 00:09'33" |
| 3 | 04'31" | 00:14'04" |
| 4 | 04'27" | 00:18'31" |
| 4.0 | 04'14" | 00:18'41" |
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