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Ani Gary
基隆
ID 443457
3 位追隨者
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Ani Gary
21.7 km
|
08:23:36
|
23:13/km
日期:
2021-10-16 06:48
-
總爬升:
1212 m
-
卡路里:
1345 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'54"
(10'54")
2.70 (-2.22)
489 / 489
2
08'35"
(19'29")
3.51 (-1.41)
502 / 991
3
08'15"
(27'44")
3.69 (-1.23)
506 / 1498
4
08'37"
(36'21")
3.50 (-1.42)
501 / 2000
5
08'18"
(44'39")
3.58 (-1.34)
495 / 2495
展開計圈分析
6
07'53"
(52'32")
3.88 (-1.04)
508 / 3004
7
07'22"
(59'54")
4.10 (-0.82)
502 / 3507
8
09'55"
(01:09'49")
3.04 (-1.88)
501 / 4008
9
10'07"
(01:19'56")
2.96 (-1.96)
499 / 4508
10
07'58"
(01:27'54")
3.75 (-1.16)
497 / 5006
11
08'58"
(01:36'52")
3.42 (-1.50)
510 / 5516
12
07'34"
(01:44'26")
3.91 (-1.00)
493 / 6009
13
08'43"
(01:53'09")
3.50 (-1.42)
507 / 6517
14
08'04"
(02:01'13")
3.67 (-1.24)
493 / 7011
15
07'41"
(02:08'54")
3.90 (-1.01)
499 / 7511
16
22'21"
(02:31'15")
1.36 (-3.56)
505 / 8016
17
11'42"
(02:42'57")
2.58 (-2.34)
503 / 8520
18
20'11"
(03:03'08")
1.47 (-3.44)
495 / 9015
19
19'32"
(03:22'40")
1.56 (-3.36)
507 / 9523
20
12'59"
(03:35'39")
2.33 (-2.59)
504 / 10027
21
12'27"
(03:48'06")
2.40 (-2.52)
498 / 10525
22
10'32"
(03:58'38")
2.89 (-2.03)
506 / 11032
23
30'03"
(04:28'41")
1.02 (-3.90)
510 / 11542
24
08'41"
(04:37'22")
3.47 (-1.45)
502 / 12045
25
06'25"
(04:43'47")
4.92
525 / 12570
26
06'55"
(04:50'42")
4.28 (-0.64)
493 / 13063
27
06'52"
(04:57'34")
4.43 (-0.49)
506 / 13570
28
08'39"
(05:06'13")
3.48 (-1.43)
502 / 14072
29
13'26"
(05:19'39")
2.20 (-2.72)
492 / 14564
30
14'31"
(05:34'10")
2.07 (-2.85)
501 / 15066
31
07'30"
(05:41'40")
4.08 (-0.84)
509 / 15575
32
19'10"
(06:00'50")
1.58 (-3.34)
503 / 16079
33
09'39"
(06:10'29")
3.10 (-1.81)
498 / 16578
34
08'54"
(06:19'23")
3.37 (-1.55)
499 / 17077
35
11'04"
(06:30'27")
2.72 (-2.20)
500 / 17578
36
07'20"
(06:37'47")
4.12 (-0.79)
503 / 18082
37
18'28"
(06:56'15")
1.63 (-3.29)
500 / 18583
38
24'13"
(07:20'28")
1.23 (-3.69)
494 / 19077
39
17'36"
(07:38'04")
1.75 (-3.17)
511 / 19589
40
08'44"
(07:46'48")
3.43 (-1.49)
499 / 20088
41
09'52"
(07:56'40")
3.07 (-1.85)
505 / 20593
42
14'08"
(08:10'48")
2.10 (-2.82)
494 / 21088
43
08'41"
(08:19'29")
3.45 (-1.46)
499 / 21588
44
03'34"
(08:23'03")
3.16 (-1.76)
187 / 21775
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
19'39"
00:19'39"
2
16'42"
00:36'21"
3
16'11"
00:52'32"
4
17'17"
01:09'49"
5
18'05"
01:27'54"
6
16'32"
01:44'26"
7
16'47"
02:01'13"
8
29'36"
02:30'49"
9
31'13"
03:02'02"
10
33'02"
03:35'04"
11
23'07"
03:58'11"
12
38'37"
04:36'48"
13
13'01"
04:49'49"
14
13'55"
05:03'44"
15
29'31"
05:33'15"
16
25'38"
05:58'53"
17
19'15"
06:18'08"
18
18'27"
06:36'35"
19
40'30"
07:17'05"
20
28'15"
07:45'20"
21
24'17"
08:09'37"
21.8
17'18"
08:23'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
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林淦鈿（淦哥）
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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21.7 km | 08:23:36 | 23:13/km
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