3.4 km | 00:41:54 | 12:18/km日期: 2021-10-08 18:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'17" / 12'32" / 12'06" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'10") | 406 / 3406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'32" | 00:24'49" |
| 3 | 12'06" | 00:36'55" |
| 3.4 | 12'15" | 00:41'54" |
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