7.2 km | 05:11:29 | 43:05/km日期: 2021-10-09 10:17 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 1331 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'28" / 52'01" / 45'13" / 80'40" / 38'03" / 45'50" / 25'53" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'01" (+32'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'58" (+36'24") | 226 / 2226 |
| 4 | | 42'21" (+22'47") | 1000 / 3226 |
| 5 | | 01:19'31" (+59'57") | 1000 / 4226 |
| 6 | | 47'25" (+27'51") | 1000 / 5226 |
| 7 | | 36'14" (+16'40") | 1000 / 6226 |
| 8 | | 21'34" (+02'00") | 1000 / 7226 |
| 9 | | 35'54" (+16'20") | 2 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 52'01" | 01:11'29" |
| 3 | 45'13" | 01:56'42" |
| 4 | 80'40" | 03:17'22" |
| 5 | 38'03" | 03:55'25" |
| 6 | 45'50" | 04:41'15" |
| 7 | 25'53" | 05:07'08" |
| 7.2 | 18'29" | 05:11'22" |
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