田楷寅 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.0 km | 00:46:45 | 05:48/km

日期: 2021-10-08 19:23 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'20" / 05'41" / 05'49" / 06'03" / 05'38" / 05'57" / 05'55" / 06'05" / 08'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 308.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'41"	00:11'01"
3	05'49"	00:16'50"
4	06'03"	00:22'53"
5	05'38"	00:28'31"
6	05'57"	00:34'28"
7	05'55"	00:40'23"
8	06'05"	00:46'28"
8.0	08'18"	00:46'47"

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朋友動態

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