2.1 km | 00:17:08 | 08:20/km日期: 2021-10-08 20:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'22" / 08'22" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" (+00'08") | 212 / 212 |
2 | | 33'51" (+29'48") | 35 / 248 |
3 | | 04'14" (+00'11") | 201 / 450 |
4 | | 36'25" (+32'22") | 32 / 482 |
5 | | 04'03" | 208 / 691 |
6 | | 32'22" (+28'19") | 37 / 728 |
7 | | 04'21" (+00'18") | 201 / 929 |
8 | | 21'38" (+17'35") | 55 / 985 |
9 | | 04'11" (+00'08") | 212 / 1197 |
10 | | 27'20" (+23'17") | 45 / 1243 |
11 | | 04'16" (+00'13") | 204 / 1448 |
12 | | 25'15" (+21'12") | 78 / 1526 |
13 | | 04'20" (+00'17") | 212 / 1738 |
14 | | 20'57" (+16'54") | 87 / 1825 |
15 | | 04'18" (+00'15") | 211 / 2037 |
16 | | 11'27" (+07'24") | 20 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'22" | 00:16'44" |
2.1 | 07'34" | 00:17'10" |