沈政輝 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.5 km | 01:05:51 | 10:07/km

日期: 2021-10-08 19:55 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'57" / 10'19" / 10'27" / 09'33" / 09'04" / 09'41" / 11'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'19"	00:21'16"
3	10'27"	00:31'43"
4	09'33"	00:41'16"
5	09'04"	00:50'20"
6	09'41"	01:00'01"
6.5	11'50"	01:05'53"

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