Lo Ya Ya 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lo Ya Ya 新竹
ID 470654

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6.2 km | 03:08:34 | 30:24/km

日期: 2021-10-08 17:18 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'58" / 08'11" / 14'09" / 34'25" / 81'25" / 38'49" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 135.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'11"	00:18'09"
3	14'09"	00:32'18"
4	34'25"	01:06'43"
5	81'25"	02:28'08"
6	38'49"	03:06'57"
6.5	03'16"	03:08'37"

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