李忠政 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李忠政基隆
ID 504354

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4.0 km | 00:25:09 | 06:13/km

日期: 2021-10-07 07:57 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'54" / 06'06" / 06'19" / 06'34" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'06"	00:12'00"
3	06'19"	00:18'19"
4	06'34"	00:24'53"
4.0	07'54"	00:25'14"

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