6.1 km | 00:41:39 | 06:47/km日期: 2021-10-07 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'53" / 06'41" / 06'53" / 06'35" / 06'35" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 1000 | 50 / 284 |
2 | | 06'52" (+00'17") | 1002 / 2002 | 43 / 331 |
3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3002 | 73 / 200 |
4 | | 06'54" (+00'19") | 1001 / 4004 | 93 / 155 |
5 | | 06'43" (+00'08") | 1001 / 5005 | 150 / 99 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6006 | 147 / 102 |
7 | | 06'40" (+00'05") | 120 / 6126 | 200 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'53" | 00:13'44" |
3 | 06'41" | 00:20'25" |
4 | 06'53" | 00:27'18" |
5 | 06'35" | 00:33'53" |
6 | 06'35" | 00:40'28" |
6.1 | 09'18" | 00:41'39" |