10.0 km | 01:02:33 | 06:14/km日期: 2015-05-28 20:10 - 地點: 板一體育場 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'11" / 06'03" / 06'07" / 06'21" / 06'38" / 06'33" / 06'03" / 05'51" / 42'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'11" | 00:18'29" |
| 4 | 06'03" | 00:24'32" |
| 5 | 06'07" | 00:30'39" |
| 6 | 06'21" | 00:37'00" |
| 7 | 06'38" | 00:43'38" |
| 8 | 06'33" | 00:50'11" |
| 9 | 06'03" | 00:56'14" |
| 10 | 05'51" | 01:02'05" |
| 10.0 | 42'25" | 01:02'33" |
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