10.1 km | 00:57:32 | 05:42/km日期: 2021-10-06 06:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 05'41" / 05'37" / 05'37" / 05'30" / 05'48" / 05'37" / 06'26" / 05'29" / 05'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.84 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
2558.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'41" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 05'37" | 00:22'25" |
| 5 | 05'30" | 00:27'55" |
| 6 | 05'48" | 00:33'43" |
| 7 | 05'37" | 00:39'20" |
| 8 | 06'26" | 00:45'46" |
| 9 | 05'29" | 00:51'15" |
| 10 | 05'49" | 00:57'04" |
| 10.1 | 05'25" | 00:57'33" |
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