11.1 km | 01:12:47 | 06:35/km日期: 2021-10-06 18:59 - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 154 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12084 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'47" / 06'36" / 06'33" / 06'12" / 06'18" / 06'21" / 06'45" / 05'44" / 05'34" / 06'13" / 07'25" / 46'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'55") | 1001 / 1001 | 156 / 92 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2002 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3003 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 4004 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 5004 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 6005 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1005 / 7010 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1001 / 8011 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9012 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'34" (+00'38") | 1001 / 10013 | 170 / 89 |
| 11 | | 07'26" (+01'30") | 1002 / 11015 | 147 / 91 |
| 12 | | 14'45" (+08'49") | 38 / 11054 | 116 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.04 km 
母子鱷魚 跟上來（藍綠）42 累積 :
1594.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 4 | 06'12" | 00:26'08" |
| 5 | 06'18" | 00:32'26" |
| 6 | 06'21" | 00:38'47" |
| 7 | 06'45" | 00:45'32" |
| 8 | 05'44" | 00:51'16" |
| 9 | 05'34" | 00:56'50" |
| 10 | 06'13" | 01:03'03" |
| 11 | 07'25" | 01:10'28" |
| 11.1 | 42'11" | 01:12'47" |
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