Sung te-wei 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sung te-wei 基隆
ID 155644

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21.9 km | 02:47:43 | 07:40/km

日期: 2015-05-02 08:00 - 總爬升: 284 m - 地點: 吉巴谷 - 卡路里: 1410.76 Cal

Pace: 05'53" / 07'04" / 07'15" / 07'40" / 09'08" / 08'35" / 07'35" / 07'23" / 07'15" / 06'53" / 06'20" / 08'57" / 08'20" / 12'36" / 06'52" / 08'14" / 07'19" / 07'47" / 07'13" / 06'43" / 06'59" / 06'37" /

5月累積里程 : 271.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 李兆全和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'04"	00:12'57"
3	07'15"	00:20'12"
4	07'40"	00:27'52"
5	09'08"	00:37'00"
6	08'35"	00:45'35"
7	07'35"	00:53'10"
8	07'23"	01:00'33"
9	07'15"	01:07'48"
10	06'53"	01:14'41"
11	06'20"	01:21'01"
12	08'57"	01:29'58"
13	08'20"	01:38'18"
14	12'36"	01:50'54"
15	06'52"	01:57'46"
16	08'14"	02:06'00"
17	07'19"	02:13'19"
18	07'47"	02:21'06"
19	07'13"	02:28'19"
20	06'43"	02:35'02"
21	06'59"	02:42'01"
21.9	06'37"	02:47'43"

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