黃任民 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃任民台南
ID 560071

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3.5 km | 00:23:44 | 06:46/km

日期: 2021-10-05 21:55 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'14" / 06'25" / 06'20" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'53")

992 / 992

2

06'23"

(13'33")

06'25" (+00'05")

994 / 1986

3

06'22"

(19'55")

06'20"

1004 / 2991

4

03'43"

(23'38")

07'12" (+00'52")

515 / 3506

10月累積里程 : 57.35 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

唐申霖和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'25"	00:13'39"
3	06'20"	00:19'59"
3.5	07'11"	00:23'38"

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