嘉嘉 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

嘉嘉新竹
ID 169044

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7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km

日期: 2015-05-06 20:36 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'47" / 06'06" / 05'43" / 05'35" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34"

993 / 993

2

05'40"

(11'12")

05'35" (+00'01")

1013 / 2006

3

05'38"

(16'50")

05'36" (+00'02")

1005 / 3011

4

05'52"

(22'42")

05'50" (+00'16")

1003 / 4014

5

06'01"

(28'43")

06'00" (+00'26")

1001 / 5016

展開計圈分析

跑到胃痛。。。心肺變弱@@

5月累積里程 : 58.46 km

nike FLYKNIT LUNAR2 橘色編織累積 : 295.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

威諾, 葉飛和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

嘉嘉。。。其實是沒吃！@@

2015-05-07 22:07 ·

1 個人推

陳鎧浚喂！沒禮貌，不要打我臉，我靠臉吃飯der （≧∇≦）

2015-05-09 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'38"	00:16'50"
4	05'47"	00:22'37"
5	06'06"	00:28'43"
6	05'43"	00:34'26"
7	05'35"	00:40'01"
7.0	03'23"	00:40'06"

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