DoerYang 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

DoerYang 新竹
ID 18400

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13.8 km | 01:27:07 | 06:18/km

日期: 2015-04-22 21:17 - 卡路里: 820 Cal

Pace: 05'39" / 06'11" / 06'14" / 06'08" / 06'09" / 06'34" / 06'12" / 06'31" / 06'19" / 06'26" / 06'35" / 06'26" / 06'43" / 06'11" /

4月累積里程 : 116.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 430.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雲林遊人, 黃家偉（智邦路跑）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'11"	00:11'50"
3	06'14"	00:18'04"
4	06'08"	00:24'12"
5	06'09"	00:30'21"
6	06'34"	00:36'55"
7	06'12"	00:43'07"
8	06'31"	00:49'38"
9	06'19"	00:55'57"
10	06'26"	01:02'23"
11	06'35"	01:08'58"
12	06'26"	01:15'24"
13	06'43"	01:22'07"
13.8	06'11"	01:27'07"

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朋友動態

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