DoerYang 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

DoerYang 新竹
ID 18400

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13.9 km | 01:32:11 | 06:39/km

日期: 2015-04-21 21:11 - 卡路里: 823 Cal

Pace: 05'40" / 06'47" / 06'35" / 06'46" / 06'44" / 06'38" / 06'45" / 06'53" / 06'54" / 06'36" / 06'45" / 06'31" / 06'52" / 06'43" /

4月累積里程 : 116.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 430.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃家偉（智邦路跑）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'47"	00:12'27"
3	06'35"	00:19'02"
4	06'46"	00:25'48"
5	06'44"	00:32'32"
6	06'38"	00:39'10"
7	06'45"	00:45'55"
8	06'53"	00:52'48"
9	06'54"	00:59'42"
10	06'36"	01:06'18"
11	06'45"	01:13'03"
12	06'31"	01:19'34"
13	06'52"	01:26'26"
13.9	06'43"	01:32'11"

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朋友動態

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