陳維浦 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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8.1 km | 00:49:32 | 06:07/km

日期: 2021-10-05 05:19 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'17" / 05'55" / 06'31" / 05'46" / 06'15" / 06'09" / 05'40" / 06'18" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	06'31"	00:18'43"
4	05'46"	00:24'29"
5	06'15"	00:30'44"
6	06'09"	00:36'53"
7	05'40"	00:42'33"
8	06'18"	00:48'51"
8.1	08'58"	00:49'35"

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