4.3 km | 00:35:39 | 08:14/km日期: 2021-10-10 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'33" / 16'37" / 18'40" / 10'32" / 70'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+07'44") | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'33" | 00:00'33" |
| 2 | 16'37" | 00:17'10" |
| 3 | 18'40" | 00:35'50" |
| 4 | 10'32" | 00:46'22" |
| 4.3 | 70'05" | 01:09'07" |
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