4.9 km | 00:59:59 | 12:14/km日期: 2021-10-04 22:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'54" / 12'10" / 11'23" / 11'56" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+05'27") | 693 / 693 |
| 2 | | 07'32" | 1 / 695 |
| 3 | | 12'18" (+04'46") | 1000 / 1695 |
| 4 | | 12'03" (+04'31") | 1000 / 2695 |
| 5 | | 11'15" (+03'43") | 1000 / 3695 |
| 6 | | 12'27" (+04'55") | 1000 / 4695 |
| 7 | | 13'52" (+06'20") | 207 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'10" | 00:25'04" |
| 3 | 11'23" | 00:36'27" |
| 4 | 11'56" | 00:48'23" |
| 4.9 | 12'51" | 01:00'00" |
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