4.0 km | 00:21:42 | 05:24/km日期: 2021-10-04 18:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 04'23" / 05'39" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+04'43") | 300 / 300 |
| 2 | | 05'34" (+04'09") | 300 / 600 |
| 3 | | 05'46" (+04'21") | 300 / 899 |
| 4 | | 05'48" (+04'23") | 300 / 1200 |
| 5 | | 06'00" (+04'35") | 300 / 1500 |
| 6 | | 04'50" (+03'25") | 300 / 1800 |
| 7 | | 01'25" | 300 / 2100 |
| 8 | | 05'52" (+04'27") | 300 / 2400 |
| 9 | | 05'29" (+04'04") | 140 / 2540 |
| 10 | | 05'53" (+04'28") | 300 / 2840 |
| 11 | | 05'52" (+04'27") | 300 / 3139 |
| 12 | | 05'51" (+04'26") | 300 / 3439 |
| 13 | | 05'44" (+04'19") | 300 / 3739 |
| 14 | | 05'32" (+04'07") | 270 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.03 km 
New Balance fuelcell TC 累積 :
43.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'23" | 00:10'15" |
| 3 | 05'39" | 00:15'54" |
| 4 | 05'45" | 00:21'39" |
| 4.0 | 05'00" | 00:21'42" |
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