10.0 km | 01:22:05 | 08:12/km日期: 2021-10-04 16:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'16" / 07'41" / 07'51" / 07'39" / 07'21" / 07'30" / 07'29" / 07'37" / 07'56" / 10'09" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'08" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 01:01'45" (+53'37") | 9 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'41" | 00:17'57" |
| 3 | 07'51" | 00:25'48" |
| 4 | 07'39" | 00:33'27" |
| 5 | 07'21" | 00:40'48" |
| 6 | 07'30" | 00:48'18" |
| 7 | 07'29" | 00:55'47" |
| 8 | 07'37" | 01:03'24" |
| 9 | 07'56" | 01:11'20" |
| 10 | 10'09" | 01:21'29" |
| 10.0 | 60'48" | 01:22'06" |
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