霍建志 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

霍建志基隆
ID 278276

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6.3 km | 00:56:41 | 08:59/km

日期: 2021-10-04 16:23 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'48" / 08'20" / 08'12" / 08'33" / 08'32" / 09'15" / 13'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 178.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'20"	00:18'08"
3	08'12"	00:26'20"
4	08'33"	00:34'53"
5	08'32"	00:43'25"
6	09'15"	00:52'40"
6.3	13'38"	00:56'44"

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